안전이야기3

 

                                안 전 교 육 자 료

 우리는 항상 감사할줄 알아야 합니다

먼저 가족에게 감사하고 직장동료와 상사와 부하직원에게 감사해야 합니다

우리는 직장에서 받은 월급으로 가정을 유지하고 자녀를 학교에 보내고 나의 생활을 하고 있지 않습니까?

이런 좋은 직장에서 건강하고 안전하게 일하기 위하여 항상 노력해야 합니다.

 

우리모두는 안전 불감증을 버려야 합니다.

본인의 안전관리는 본인이 제일 잘 알고으므로 신경써야 합니다.

남들은 조금 도와줄 뿐입니다.

중량물 취급시는 작업자세가 좋아야 한다.  무게중심을 다리에 두어야 하며 최대한 낮은 자세를 유지해야 합니다.

산업안전법에는 25키로그램(남자) 15키로그램(여자)을 원칙으로 합니다.

세계 보건기구에서는 자신의 몸무게의 40%를 기준으로 하고 있습니다.

 

사람의 뼈는 206개  골격근은 650개에 의하여  몸의 모든 동작이 제어됩니다.

대머리는 빗질을 계속하거나 머리를 손끝또는 맛사지봉으로 맛사지를 하면 더 빠지지 않고 조금씩 날수도 있습니다

스트레스 해소를 위해서는 하루에 심호흡을 열 번이상 하십시요.

삐었을 때는 냉찜질이 좋다

종이컵에 물을 붓고 젓가락을 꽂아두면 아이스 크림처럼 되어서 찜질 하기가 좋습니다(얼음 찜질은 3일 이내로 한다)

의자에 앉아서 장시간 작업시는 발판을 깔고 작업하면 덜 피로합니다.

가족의 몸은 서로 확인하여 만져보고 눌러서 아픈곳은 근육이 뭉쳐진것이므로 맛사지해서 풀어줘야 합니다.

허리요통 치료는 등뼈전체를 맛사지(세게줄러줌)하고

다리가 아플때는 허리등뼈의 아래쪽 5개를 조금 세게 맛사지 하면 다리의 통증이 풀림니다.

다리길이가 차이나는 사람은 엉덩이뼈의 제일 윗부분을 세게 압박 합니다.

벼개는 목에 배어야 하며 머리에 배면 안된다

어린이는 엎드리게하고 가끔씩 (1주일에 1-2회) 뒷목에서부터 등뼈까지 맛사지 해준다

(집중력이 좋아져 공부를 잘하게됨)

건강을 위한 쉬운방법은 매일 1시간정도 등산을 하면 약 6개월정도면 효과가 좋습니다.

 

우리는 기본과 절차를 무시하고 설마 괜찮겠지 하다가 재해를 발생 시킵니다.

집중력 부족으로 인한휴먼에러발생 원인으로

가정사 주식 동료간 불화 자녀공부 부동산 투자 등등 딴생각을 하다가   집중력을 잃게 됩니다.

안전보호구를 귀찮은 것으로 생각하고 착용을 하지 않아 더큰 사고가 발생합니다

안전한 작업자가 되기위하여는

왕성한 주의력과 모든 작업의  완전한 이해로 내가 무슨일을 왜 하는지 다음엔 무슨 일을 해야 하는지 명백하게 알고 작업 내용을 한번더 검토하고 일하기를 바랍니다

안전은 행복입니다  잘 지켜 주십시요

       유모어모음    

38선 45정 56도     진달레-택시(물안개)

*예수님과 부처님의 가위 바위 보 게임

     소 백마리 처리 하는법

박정희-새마을운동-밥상 차림

전두환-참모      -밥을 차려 먹음

노태우-마누라    -누룽지 먹음

김영삼-현철      -밥솥깸

김대중-북한줌    -전기밥솥 구입 (110V)

노무현-왔다갔다함-밥솥태움(110-220)    경포대와 하조대